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5-HTP (5-Hydroxytryptophan) ist ein normalerweise stattfindet Arzneimittels aus den Samen Fälle von Griffonia simplicifolia stammten, einer westafrikanischen Heilpflanze. In Menschen, 5-HTP ist die prompte Nährstoff Vorläufer der natürlichen chemischen Serotonin (5-HT). Das bedeutet, dass 5-HTP gerade nach rechts in Serotonin im Geist verwandelt (siehe Nummer 1). Serotonin hat zahlreiche tiefgreifend entscheidende Merkmale, die aus einer Pflicht im Schlaf, Appetit, Gedächtnis, Lernen, Temperaturniveau Recht, Geisteszustand, geschlechtsbezogenes Verhalten, Cardio-Funktion, Muskelkontraktion sowie endokrine Regel.

Wie der Name dieses Artikels empfiehlt, 5 - HTP Premium von BauerNutrition basiert auf 5-Hydroxytryptophan. Die Hersteller haben für eine maximale Wirkung von 200 g davon bestanden, mit 5-HTP Ihre Konzentration von Serotonin zu manipulieren. Dies gehört zu einem der auffälligsten Chemikalien in dem Geist und auch Ruhe, den Hunger beeinflussen oder sogar unsere Temperatur gefunden wurde. Verbesserte Mengen davon können Cue alle oben genannten und auch uns geben , dass zusätzliche wenig Mühe, unsere mood-- zu verbessern , während unser Verlangen Bändigung so dass wir nicht den Drang haben , zu behandeln.

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5-HTP könnte eine Vielzahl von Bedingungen unterstützen behandeln zu niedrigen Serotoninspiegel verbunden sind, einschließlich der folgenden:

Vorläufige Studien zeigen, dass 5-HTP kann zusätzlich zu bestimmten Antidepressiva arbeiten Menschen mit leichter bis mittelschwerer Angst zu behandeln. Wie der Verlauf der Antidepressiva anspruchsvolle Serotonin-Wiederaufnahme Verhinderungen (SSRI), dass Fluoxetin (Prozac) enthält und auch Sertralin (Zoloft), 5-HTP erhöht den Grad der Serotonin im Gehirn. Eine Forschungsstudie kontrastiert die Ergebnisse der 5-HTP zu Fluvoxamin (Luvox) in 63 Menschen sowie sich, dass diejenigen, die 5-HTP angeboten wurden taten ebenso gut wie diejenigen, die SSRI erhalten. Sie hatten zusätzlich weniger Nebenwirkungen als die SSRI-Team. Trotzdem waren diese Studien auch winzig, wenn 5-HTP Werke ohne Zweifel Anspruch. Viel mehr Forschung Studie erforderlich ist.

Studie legt nahe, dass 5-HTP Anzeichen von Fibromyalgie verbessern könnte, einschließlich Schmerzen, Angst, Morgensteifigkeit und Erschöpfung. Viele Menschen mit Fibromyalgie haben Grad von Serotonin reduziert und Medizinern oft verschreiben Antidepressiva. Wie Antidepressiva, 5-HTP erhöht Grad von Serotonin im menschlichen Gehirn. Trotzdem hilft es nicht jedermanns mit Fibromyalgie. Noch mehr Studien das Ergebnis zu verstehen sind, hatte.

In einer Studie, Personen, die 5-HTP nahm gingen schneller als gut schlafen als ruhte tiefer als diejenigen, die eine Zuckerpille nahmen. Wissenschaftler legen nahe, 200 bis 400 mg in der Nacht Serotonin zu fördern, aber es kann 6 bis 12 Wochen dauern, absolut zuverlässig zu sein.

Antidepressiva werden oft für Migräne-Kopfschmerzen vorgeschlagen. Researches deutet darauf hin, dass hohe Dosen von 5-HTP Personen mit verschiedenen Arten von Migräne, einschließlich Migräne helfen könnten. Dennoch ist der Beweis, gemischt mit verschiedenen anderen Studien keine Auswirkungen enthüllt.

Ein paar kleine Studien haben in tatsächlich aussah, ob 5-HTP kann Menschen, Gewicht zu reduzieren helfen. In einer Studie, die, die 5-HTP nahm aßen weniger Kalorien, obwohl sie zu einer Diät-Regime nicht versuchten, verglichen mit denen, die Zuckerpille nahm. Die Forscher glauben, 5-HTP Menschen führte vollständigere zu fühlen (gesättigt) nach dem Essen, so dass sie verbraucht viel weniger.Verfahren Follow-up-Studie, die während einer Diät-Regime zu Placebo 5-HTP gegenübergestellt und auch nicht-Diät Periode liegt, dass diejenigen, die 5-HTP Schuppen nahmen in Bezug auf 2% des physischen Körpergewichtes während der nicht-Diät Dauer und auch ein weiteren 3%, wenn sie eine Diät gemacht. Diejenigen, die Placebo hatte vergießen keine Art von Gewicht. Trotzdem in diesen Studien verwendeten Dosen waren hoch, wie auch viele Einzelpersonen queasiness als negative Auswirkungen hatte. Wenn Sie stark übergewichtig sind, sehen Sie Ihren Arzt Lieferant vor der Einnahme von allen Gewichtsverlust zu helfen. Beachten Sie, dass Sie sicherlich brauchen, um Ihren Konsum zu ändern und auch Training Praktiken mehr als ein paar Pfunde zu verlieren.

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