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5-羟色氨酸（5-HTP或5-羟基-1-色氨酸）是一种氨基酸，在大脑中转换权利成化学称为血清素。血清素是参与的情绪，生活习惯，食欲必不可少的头脑化学，也睡了。血清素被称为5-HT，或5-羟色胺，以及在身体特别是心，肠道系统，并且还血细胞的很多地方发现。据认为，由于现代生活充满压力的时期，人们大脑中的减少程度的血清素。这可以引发人们前来超重，渴望糖和碳水化合物等，抑郁发作的经验，获得定期头痛，以及有模糊的肌肉疼痛以及不适。通过提高血清素程度的在脑海中，这些问题都可以解决。

从5-HTP高级BauerNutrition是可以用来改善你的情绪的一种补充，你的渴望控制，甚至你的努力程度。可以附加帮助战斗抑郁和焦虑哪几种人今天遇到的最大的问题。想想如果你能应付焦虑，抑郁或者即使你只是想有超过你的渴望与自然的1片，每天补救更多的控制。嗯，这正是Capsiplex的5-HTP补充是什么。通过仅服用5-HTP胶囊每天1次就可以享受这一切都来自服用5-HTP的许多优点。

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只是它是如何发挥作用？

5-HTP在人的大脑以及主外周神经系统通过提高制造血清素的作品。血清素会影响休息，食欲不振，温度水平，与性有关的行为，和不适感。由于5-HTP增加血清素的合成，它被用于多种疾病，其中血清素被认为发挥包括焦虑中起重要作用，睡眠障碍，肥胖，而且许多不同的其他条件。

方法取，劝剂量，活性量

5-HTP的典型的剂量保持在各种300-500毫克，无论是每日一次或在分开的剂量服用。减少的剂量可以额外工作，尽管通常是因为与其它材料配对。

用于降低食物消耗的目标，5-HTP必须随餐视为它提出了从食物消耗的饱腹感（而不是减少食欲/饥饿）。

5-HTP应该不与任何类型的神经系统药物的实际已订明的抗抑郁药或其他各种认知的目的，除非由医生清除服用。这是使用SSRI，凡与5-HTP组合是潜在的危险是必不可少的。

最佳的购买方式有5 HTP羟色胺

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