在每天发生在人的头脑复杂的程序无数，一些化学物质是负责这个惊人的，非常经营身体器官。一个这样的化学，也被称为神经递质，被称为血清素。为了产生血清素，5-羟色氨酸（5-HTP）是必要的。一个动作附加的程序识别为色氨酸的要求，一个至关重要的氨基酸，5-HTP的制造。
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物理体从色氨酸使5-HTP正常和，然后，将其转换成合适的血清素。这种天然化学物质对脑子里有几个强大的影响。它不仅提高心境，也征服食欲，也有助于抑制体重增加。
医生建议服用5-HTP的补充，而不是一羟色胺的补充，由于这样的事实，5-HTP可以从血液进入大脑，而血清素不能。为了访问头脑，化学制品以及化合物将需要访问血心灵屏障，授予无障碍头脑。因此，你肯定会需要采取补充，可以跨障碍去，像5-HTP，以增加血清素度在脑海中。
由于血清素的水平提高你的食欲下降，你觉得饱足却没有真正感觉到一定要限制你的食物摄入更快。一项研究发现，研究，女性消耗更少的碳水化合物还没有尝试。
有害的不利影响还没有被报道与服用5-HTP减少重量或承认其使用被开启的各种其他目标的任何一个。尽管如此，恶心，腹泻，不规则性，降低性欲，而且实际上已经报告的问题。这是非常建议补充考虑的时间短量。正确的时间以暂时终止使用一个很好的迹象是，当不利影响加剧。实例包括在问题发生率的增加或提升睡意全天轰动。