5-羟基-L-色氨酸是氨基酸色氨酸的衍生物，被转换为在脑海中神经递质血清素。这是什么，涉及到减肥？血清素是多样的自然化学，也是其功能之一是影响食欲。你是否曾经在碳水化合物引起的昏迷，其中你的渴望完全被压扁？羟色胺有一只手在。
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有害的副作用还没有被报道与服用5-HTP用于减肥或认可任何通过其使用激活的各种其他目的。尽管如此，恶心，腹泻，便秘，性欲降低，同时也实际上已经报告的问题。强烈建议补充采取了很短的时间。正确的时间，暂时停止使用一个很好的迹象是，当副作用升级。例子包括头痛的发生上升或增加嗜睡全天轰动。
有没有替代品的健康和平衡，均衡的菜肴和小吃也随着功率的钱，它需要还多少卡路里培养你的身体，无论是身体体重的维持，损失或收益。出于这个原因，该概念的饮食计划，平板电脑或补充会导致你实际上一直梦寐以求的减肥是理想主义的最好的。虽然5-HTP可以让你的身体运作上的化学度更好，饮食以及锻炼仍然是拥抱健康的生活的时间以及状态避免最好的行为。