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5-HTP的正常剂量保持在300-500毫克的范围内，每日一次或者采取或在分割剂量。较低的剂量同样可以是有效的，尽管通常当与各种其它化合物配对。
用于降低食物消耗的功能，5-HTP应该与盘被当作它从食物消耗增强饱腹感（而不是减少食欲/饥饿）。
5-HTP应该不是实际上已经建议抗抑郁药或其他各种认知的目的，除非由临床医生移除任何神经药物服用。这对于使用SSRI，其中，与5-HTP组合是潜在的危险是必不可少的。