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5-HTP是可以用来改善你的心态补充，你的渴望控制，甚至你的能量度。它还可以帮助处理焦虑这仅仅是人们今天所面临的最大问题之一。设想如果你能应付焦虑或许如果你只是决定有超过你的渴望与自然的补充1日选项更精确的控制。那么这是5-HTP补充是什么。通过只是每天服用5-HTP胶囊1，你可以高兴地都是来自于服用5-HTP的众多优点的每一个。

从5-HTP高级BauerNutrition有一个特殊的公式，用活性成分的资源，实际上几个世纪以来，热情的红色辣椒营养主食开始。热红辣椒，被称为辣椒，含有一组化合物称为辣椒素。辣椒素是什么其实引发了“温暖”，在辣椒中发现。该加热辣椒同样诱导生热完全相同的机制，增加代谢酶活性，以及提高了身体的力量支出。和增强的产热仅仅是辣椒的体重管理的优势之一。这也有助于管理食欲，有助于健康和平衡新陈代谢，有助于引起热，并维持脂肪分解。

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它是如何工作的？

5-HTP在脑和也中央外周神经系统通过增加制造的化学血清素的操作。血清素会影响睡眠，渴望，温度水平，与性有关的行为，不适的体验。由于5-HTP提升血清素的合成，它用于几种情况，血清素被认为发挥包括焦虑，失眠，体重超标的重要作用，同时也大量的各种其他条件。

如何采取，劝用量，款项的精力充沛的量

5-HTP的典型的剂量是在各种300-500毫克，每日一次或者采取或在分割剂量。减少剂量也可以工作，但通常与其它材料配对。

用于减少食物摄取的功能，5-HTP需要与膳食被视为它提出了从食物消耗的饱腹感（而不是减少食欲/饥饿）。

5-HTP不得采取任何形式的神经系统用药的实际已建议抗抑郁药或其他认知目标，除非经医生医生清除。这是使用SSRI，在与5-HTP的搭配是可能致命的最重要的。

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