该项目被称为5 HTP包括自然发生的头脑化工，5-羟色氨酸。从蛋白质包括色氨酸，通过头脑5个HTP与回旋名为影响心情，休息的天然化学物质的化学化合物的集合，以及饥饿合成。5-HTP与神经递质血清素合作。
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有没有替代品的健康和平衡，平衡膳食，也把与能源的它需要的数量和热量也能滋养你的身体是否对身体体重的维持，损失或收益。因此，一个人的饮食药片或补充会导致你经常梦见的减肥概念是乐观的最好的。虽然5-HTP可以让你的身体功能更好的化学程度，饮食计划和锻炼也仍然采取对健康的寿命，也避免疾病最有效的行为。