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5-HTP是被转换成血清素在人脑中的物质。血清素是一种喜悦，以及抗忧郁症相关的主要天然化学物质之一。5-HTP实际上已被利用的成功恢复血清素度是那些可能具有降低的血清素水平，如抑郁和那些具有高度的身体肿胀（通常见于代谢综合征）的斗争。

作为这个项目的名字建议，从5-HTP高级BauerNutrition基于5-羟基。该供应商已包括它200g下最大的效果，与5-HTP调节血清素的您度。这是大脑中最引人注目的化学品之一，并已发现影响睡眠，饥饿，甚至我们的温度。它提出的量可以促使上述每一个，并提供我们添加的努力一点，提高我们的mood--同时抑制饥饿我们，所以我们没有冲动治疗。

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难道有什么好处？

5-HTP实际上已经被研究了超过三十年。许多医学试验实际上已表明，它的功能降低各种吃的热量，还有助于减肥。一项研究比较了肥胖的妇女谁了200毫克5-HTP的每道菜那些谁服用安慰剂之前。即采取了补充妇女每天消耗1084个卡路里少以至真觉得少全天挨饿。在另一项研究中，谁花了5-HTP女士失去了10.3磅，超过12周，相比于2.2额外的体重无效药小组。

专家和研究人员认为，5-HTP工作最有效地为那些谁经常渴求食物不眠不休，特别是碳水化合物。

5-HTP安全吗？

考虑到它在身体正常存在的物质，5-HTP是短期使用（12周），主要是安全的。然而，那些与现有的肠道烦恼应该谨慎，并请联络您的医生，因为有胃肠道副作用的报告，包括恶心的，呕吐，腹部不适，以及腹泻。同样，防止服用此补充，如果你已经在服用抗抑郁药（如SSRI或MAOI），或看到了严重的焦虑或躁郁症心理健康专家。5-HTP实际上已被理解为增强自杀意念。

如果你是期待母乳喂养的，你需要不使用5-HTP。

退房的标签小心及采取的推荐剂量

在标签上的5-HTP减肥产品需提供以下资料：身份的声明，内容的净数量，使用方向，补充真理面板，注意到灌进优势的顺序份量，数量和活性成分，其他成分，名称和地点生产，包装商或供应商的业务。始终遵循生产商的日子到一天的建议剂量-更多的是并不总是更好的。如果制造商美国每天服用两片药，这就是你应该采取。如果你把多个补品，检查，看看如果你是从多种来源获取同样的部件，以确保您不超过推荐的每日津贴任何个人活性成分。

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