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5-羟基-L-色氨酸是氨基酸色氨酸的衍生物以及被转换为神经递质血清素在人的大脑。那有什么顾虑体重管理？血清素是多样的自然化学，其职责之中影响饥饿感。你有没有留在碳水化合物引起的昏迷在您的胃口被完全坍缩？羟色胺有一只手在。

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究竟是否HTP工作？

的身体使5-HTP通常由色氨酸和也，在那之后，将其转换成正确的血清素。这种神经递质，对人脑的许多强大的影响。不只是它提高情绪，其另外制胜饥饿和助攻，抑制体重增加。

医生建议服用5-HTP的补充，而不是一羟色胺补充剂考虑到5-HTP可以从血液进入脑海，而血清素不能。为了访问头脑，化学制品以及化合物肯定要进入血液心灵障碍，授予无障碍头脑。因此，你将不得不采取一个补充，可以在这道屏障去，像5-HTP，以增强在人脑中的血清素水平。

五羟色胺度提高你的食欲降低，你也觉得饱足却没有真正感觉到应限制你的食物消耗得更快。一个研究性学习位于女性吃得少得多的碳水化合物，甚至没有尝试。

不利影响

有害的不利影响还没有被报道与服用5-HTP减少重量或已知它的使用可以触发各种其他用途中的任何一个。然而，据报道恶心或呕吐，腹泻，便秘，性欲减退，并且还做噩梦。这是非常告知补充应采取的短暂的时间框架。正确的时间暂时停止使用一个很好的迹象是，当不利影响升级。例子包括增加的问题发生率或提高嗜睡全天的感觉。

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