5-HTP或“羟基L-色氨酸”（5-羟基）是一种天然存在的氨基酸以及是先导以及在神经递质血清素，以及从色氨酸褪黑激素的生物合成的代谢中间体。5-HTP转化为天然化学血清素（5-HT），与维生素B6的帮助。这发生在双方强调细胞以及肝脏中。5-HTP穿过血 - 脑障碍（而5-HT不）。补充5-HTP出于这个原因提高了制造血清素。
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虽然它不是一个停车场5-HTP的直接结果，只要它是五羟色胺的作用，睡眠，情绪和食欲的复杂系统是由在过程中发生的通信控制。更特别的，确凿的证据表明，无论是降低化合物的水平可能低于创建问题的清单：
如果血清素度降低，可能是5-HTP不能充分现有对于其在肠道制造。出于这个原因，过度的非处方5-HTP的补充剂实际上许多公司已经可用，因为1994年。5-HTP也是减肥的原则是最有可能的共生行为发生的结果。作为一个例子，睡眠问题和重量也问题与得到的判决结果，有两间组织了广泛的研究。因此，如果5-HTP艾滋病人减少失眠，那么体重管理可能会导致过多。以类似的方式，考虑到抑郁症是由于头脑，比如绝望，孤独，还自我厌恶的状态低迷的主要目的为其所用，情感消费之一，可以减少。
最重要的是，5-HTP实际上已经被提上人类研究报告中体重超标的处理。医学试验实际上持续重管理的良好最终结果，也饱食时给予5-HTP补充。一项研究结束了5-HTP降低了品种齐全的日常热量不原则努力通过任何夫人参加减肥。在这个特定的研究性学习普通减肥是3多余的重量为5周的课程。
第二个研究entailed 6周的时间内没有饮食限制和第二六周增加了一个1200卡路里的饮食。有体重管理服用补充剂对给定的无效药的个体的显著上升。普通脂肪燃烧是10.34额外的体重为前组，以及2.28磅，后者队。这项研究的结论是，5-HTP对心灵的饱食中枢活动触发客户采取更少的热量吃饭，为此减肥发生了。
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