5-羟色氨酸（5-HTP或5-羟基-1-色氨酸）是一种氨基酸，在人类大脑转换权利成化学称为血清素。血清素是参与心态，行为，渴望的状态的关键化学心态，也睡了。血清素被称为5-HT，或5-羟色胺，并在身体特别是心，胃肠道系统的几个地方，以及血细胞中找到。据认为，由于现代生活充满压力的时代，个人有在人脑中的血清素水平较低。这可以触发个人最终被超重，渴望糖以及各种其他碳水化合物，抑郁症的经验法术，经常得到偏头痛，也有不清楚的肌肉质量酸痛和疼痛。通过提高在人脑中的血清素水平，这些问题都可以解决。
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