5 hydroxytriptan，更好地称为5-HTP，是一个补充，一些人利用，努力支持他们的心理健康和保健，也免疫系统。5-HTP已用于选择组成的焦虑，不同其余障碍，多动条件，小脑共济失调，焦虑症，纤维肌痛主要障碍，以及偏头痛的问题。
从5-HTP高级BauerNutrition有一个特殊的配方，这与实际上已经几百年了，温暖的红辣椒主食配料源开始。热红辣椒，被称为辣椒，包括一组物质称为辣椒素类。辣椒素是正是在事实上导致了“温情”，在辣椒中发现。该升温辣椒还诱导生热相同的机制，增加代谢任务，提高机体的电源费用。而且也提高了产热仅仅是辣椒的体重管理的优势之一。它同样有助于采取的渴望关怀，维持健康的新陈代谢，有助于病因热，以及协助脂肪分解。
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物理体使5-HTP通常从色氨酸和也，然后，将其转换成合适的血清素。这种神经递质对脑子里有几个强大的效果。不只是它提振情绪，这还抑制食欲，以及艾滋病，遏制体重增加。
医生建议服用5-HTP的补充，而不是一羟色胺的补充，因为5-HTP可以从血液中进入人脑，而血清素不能。为了访问头脑，化学品以及物质肯定会需要访问血人脑屏障，授予访问到大脑。因此，你会肯定会采取一个补充，可以跨障碍去，像5-HTP，以增加血清素度在大脑中。
五羟色胺水平的提高你的渴望降低，以及你觉得饱足却没有真正感觉到有限制你的食物消耗得更快。一项研究位于女士们消耗更少的碳水化合物还没有尝试。
危及生命的不良影响还没有被报道与服用5-HTP燃烧脂肪或任何的理解它的使用情况引发的各种其他目标。然而，恶心，呕吐，腹泻，排便不规律，性欲降低，并且问题实际上已经报道。这是非常告知补充采取了很短的时间。正确的时间短暂停留，使用一个很好的指标是当负面影响升级。实例包括在噩梦的发生率升压或增强睡意的全天的感觉。
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