5-HTP（5-羟色氨酸）是健康的蛋白质地基L-色氨酸的化学副产品。5-HTP是天然化学物质血清素的前体。可商购的5-HTP是从植物斑豆的种子获得。
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虽然它不是一个停车场5-HTP的多，因为它是血清素，休息，心情复杂的机制的结果，并渴望通过过程中发生的交互控制的直接影响。更具体地讲，固体证明证实低度任一化合物的可导致下列问题：
如果血清素度降低，有机会，5-HTP是不恰当地存在用于其在肠中制造。出于这个原因，超过5-HTP的柜台补充已经提供给1994年即由多家公司。5-HTP和轻量化的概念更可能作为正在发生的协同活动的结果。例如，睡眠障碍以及肥胖实际上已经彻底与所得的判决，有两个之间的组织研究。出于这个原因，如果5-HTP艾滋病人减轻睡眠问题，即重量减轻后可能导致为好。以类似的方式，因为抑郁症仅仅是主要目的为其所用，心理进食如抑郁情绪，如失望，隔离，并且还自我厌恶的结果之一，可消退。
最显著，5-HTP已被提上研究人类肥胖的治疗。医学测试已能辅助减肥和饱满的有利结果，当5-HTP补充剂进行。一个研究性学习结束了5-HTP减少日常热量的总数没有良心的倡议由女方参与者中的任何一个，以减轻重量。平均脂肪燃烧在这个特定的研究是3多余的重量为5周的课程。
第二个研究没有涉及限制营养6周持续时间和第二6周一个1200卡路里的饮食养生的提高。有参与者服用补充剂与提供的安慰剂的那些减肥一个显著上升。平均体重管理为10.34额外的体重为前组，以及2.28英镑的最后一支球队。这项研究的判决是，5-HTP对人脑的饱腹感设施活动创建个人采取更少的热量吃饭时，发生这样的重量减少。
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