5-HTP（5-羟色氨酸）是一种自然发生的物质来源于斑豆，西非药用植物的种子外皮。在人，5-HTP是直接的营养先行者对神经递质血清素（5-HT）。这意味着，5-HTP转变直入心灵的血清素（见1号）。羟色胺有几个非常重要的功能，包括在休息，渴望，记忆，查不到，温度水平法，心，性的行为，心功能，收缩的状态，以及内分泌调节作用的。
从5-HTP高级BauerNutrition有一个独特的配方，这与成分的资源，实际上已经几百年，非常热红辣椒主食开始。暖红辣椒，被称为辣椒，含有一组物质称为辣椒素。辣椒素是什么真正触发“温暖”，在辣椒中发现。那温暖了辣椒也导致产热的非常相同的机制，增加代谢酶活性，以及提高了身体的动力费用。除了提出产热仅仅是辣椒的体重管理的优势之一。另外，它还辅助手柄的渴望，维持健康和平衡的代谢过程，协助诱导生热，以及支持的脂肪分解。
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物理体使5-HTP通常从色氨酸和也，在这之后，将其转换为血清素。这种神经递质，对人脑的许多有效的影响。不只是它改善心境，它同样降低食欲，并有助于遏制体重增加。
医生建议服用5-HTP补充剂而不是血清素的补充，由于这样的事实，5-HTP可以从血液进入脑海，而血清素不能。为了访问脑，化学物质和化合物将需要访问血人的大脑障碍，它允许访问的人的大脑。出于这个原因，你必须采取任何可能跨越这一障碍，如5-HTP补充，以促进血清素的程度在大脑中。
五羟色胺度提升你的渴望减轻，你觉得饱足却没有真正感觉到有必要限制你的食物消耗得更快。一项研究位于女性消耗较少的碳水化合物还没有尝试。
有害的负面影响还没有被报道与服用5-HTP燃烧脂肪或理解为它的使用可以触发各种其他目标的任何一个。然而，恶心，呕吐，腹泻，排便不规律，性欲降低，以及问题的报告。这是非常告知补充考虑的时间短量。正确的时间短暂停留，使用一个很好的迹象是，当副作用加剧。实例包括在噩梦的发生率升压或增强睡意的全天的感觉。