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5-羟色氨酸，也被称为5-HTP，是来自非洲植物斑豆的种子制成的膳食补充剂。5-羟实际上已在替代医学用作治疗抑郁症或纤维肌痛症的潜在有效的助剂。不研究证明其他用途实际上已经包括睡眠问题，白酒缺点，头痛，经前期综合征，暴食体重问题，注意力缺乏症，以及在口腔肌肉痉挛有关。

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如何看待从科珀斯克里斯蒂购买5 HTP血清素前？

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究竟如何HTP工作？

物理体使5-HTP通常从色氨酸和也，在这之后，将其转换为血清素。这种天然化学有很多对人脑的影响厉害。它不仅提升精神状态，它同样抑制的渴望和也有助于抑制体重增加。

医生建议服用5-HTP补充剂而不是羟色胺补充剂考虑到5-HTP可以从血液进入脑海，而血清素不能。为了访问头脑，化学制品以及化合物肯定会需要访问血脑屏障，授予无障碍大脑。因此，你需要采取在跨越这一障碍，如5-HTP补充，以提高在脑海中血清素的水平。

血清素程度的提高你的饥饿感减少了，你也感到饱足更快，而不会感觉到有限制你的食物摄入量。一项研究位于女性消耗的碳水化合物较少，甚至没有尝试。

不利影响

威胁生命的副作用，实际上没有被报道服用5-HTP燃烧脂肪或其他任一目标的理解通过其使用被激活。尽管如此，恶心，实际上已报告的大便，便秘，性欲减退，以及问题的松动。这是非常告知补充应采取的短暂的时间框架。适当的时间以暂时终止使用一个很好的迹象是，当不利影响升级。例子包括在噩梦的发生率升压或升压嗜睡全天的感觉。

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