5-HTP或“羟基L-色氨酸”（5-羟基）是一种天然存在的氨基酸和来自色氨酸的前体和代谢的天然化学物质的血清素的生物合成更高级以及褪黑激素。5-HTP变换到神经递质血清素（5-HT），与维生素B6的帮助。这发生在两种细胞担忧和肝脏。5-HTP推移穿过血 - 脑屏障（而5-HT不）。补充5-HTP出于这个原因提升制造血清素。
从5-HTP的高级BauerNutrition具有鲜明的公式，其与成分的资源，实际上一直了几个世纪，暖红椒主食开始。热红辣椒，辣椒叫，包含一队叫辣椒素的物质。辣椒素只是究竟是什么创造了“送温暖”位于辣椒。其加热辣椒同样诱导生热相同的机制，增加代谢活动，增强了身体的精力支出。除了提出产热仅仅是辣椒的体重管理的好处之一。这也有助于处理食欲，支持健康和平衡新陈代谢率，帮助产生热，以及支持脂肪分解。
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虽然它不是一个停车场5-HTP的一样，因为它是血清素的结果直接影响，休息，心态，以及饥饿的复杂的机制，是由取过程中发生的相互作用调节。更特别是，强有力的证据证实，无论是降低化合物的水平可以创建以下问题：
如果血清素度降低，机会是5-HTP是不能正常存在用于其在肠子制造。因此，过度的非处方补充5-HTP的几个业务实际上已经一应俱全考虑到1994年。5-HTP的原则以及减轻重量大概是因为协同作用发生的结果。作为一个例子，失眠以及过重已被彻底用所得判决有在两者之间的组织的研究。出于这个原因，如果5-HTP艾滋病人减轻睡眠问题，那么减肥方法可能会导致过多。同样，因为焦虑是其使用的主要功能之一，情感消费，因为抑郁情绪，如悲伤，隔离，并且还自我厌恶的，可自行消失。
最值得注意的是，5-HTP已被提上研究人类肥胖的治疗。临床试验已经持续实际重量更轻，也餍足的好成绩时给予5-HTP补充剂。一项研究结束了5-HTP减少每日热量的总数不原则倡议任何女人参与者的降体重。在这个特定的研究典型的减肥是3多余的重量为5周的课程。
位于2调查研究entailed 6周的时间没有限制，营养以及与另外一个1200卡路里饮食的第二六个星期。有在服用补充与给予糖丸这些人的体重减轻明显上升。普通体重管理是10.34额外的体重为前队，也额外2.28英镑的后一组。这项研究的最终想到的是，5-HTP对人类大脑的饱食中枢动作触发客户菜肴吸收更少的热量，因此燃烧脂肪的发生。