5-HTP（5-羟色氨酸）是从斑豆，西非药用植物的种子的情况下衍生的天然存在的材料。在人类中，5-HTP是提示营养先行者的天然化学物质血清素（5-HT）。这表明，5-HTP直接转换成权在人脑中的血清素（见1号）。羟色胺有很多非常重要的功能，包括睡眠，渴望，记忆，学习，温度水平调节，心态，与性有关的行为，心血管功能，收缩的状态，以及内分泌政策的作用。
从5-HTP高级BauerNutrition有一对的一类公式，这与已经几百年了，温暖的红辣椒营养主食的分量资源开始。温暖的红辣椒，被称为辣椒，包括被称为辣椒素的物质的公司。辣椒素是什么，其实打造的“温暖”在辣椒发现。其加热辣椒同样产生热作用相同的机制，增加代谢活性，也引起了身体的能量支出。而且还提出了产热仅仅是辣椒的体重管理的优势之一。另外，它还有助于采取食欲的保健，维持健康和平衡新陈代谢，有助于引起热，以及支持的脂肪分解。
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主体进行从5-HTP天然色氨酸以及，在此之后，它转化为血清素。这种神经递质对大脑许多有效的影响。不只是它改善心境，它也抑制烟瘾，并帮助遏制体重增加。
医生建议服用5-HTP的补充，而不是一羟色胺的补充，由于这样的事实，5-HTP可以从血液中进入脑海，而血清素不能。为了访问脑，化学品和物质也将进入血人脑屏障，授予访问到大脑。因此，你需要采取能够跨越这一障碍，如5-HTP补充，以增强在脑海中血清素的水平。
由于血清素的水平提高你的饥饿感减少，你真的觉得没有感觉有必要限制你的食物摄入酒足饭饱更快。一项研究发现，女性消耗较少的碳水化合物还没有尝试。
有害的负面影响还没有报道与服用5-HTP用于减轻重量或理解为通过其使用被接通的其他目的中的任何一个。尽管如此，恶心或呕吐，大便的松动，不规则性，降低性欲，以及问题实际上已经报道。这是非常建议补充考虑短的时间内。正确的时间以暂时终止使用的一大标志是，当不利影响升级。实例包括在噩梦的发生率上升或提振嗜睡全天轰动。
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