5-HTP是氨基酸，并且还位于所述主体作为一个通常生产药物，这有助于创建血清素。血清素是在具有许多重要的目标心灵的化学品，主要是控制你的情绪。更好的血清素水平，很可能感觉更多更好的你。如果你能得到5 HTP作为补充，你基本上能够帮助您人类大脑创造更多的血清素。听起来是个好主意，对不对？
从5-HTP的高级BauerNutrition具有鲜明的公式，这与已经几百年，热红辣椒营养钉活性成分资源开始。非常热红辣椒，辣椒叫，包括队叫辣椒素的化合物。辣椒素是什么，其实导致“热”位于辣椒。其加热辣椒还诱导生热相同的机制，增加代谢酶活性，以及增强人体的能量消耗。而且还增强了产热仅仅是辣椒的体重管理的优势之一。它还协助处理的渴望，支持健康的新陈代谢，有助于诱导生热，以及维持脂肪分解。
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5-HTP在人的大脑，也主要神经通过增加生产的化学血清素的工作。血清素会影响睡眠，渴望，温度水平，性行为，以及痛苦的经历。由于5-HTP提高血清素的合成，它是由使用的为一些疾病的血清素在那里被认为发挥包括焦虑，睡眠障碍，肥胖等诸多条件的重要职责。
5-HTP的正常剂量仍然是300-500毫克阵列中，采取每天或在分开的剂量。较低的剂量也可工作，但通常与其它物质配对。
用于减少食物消耗量的功能，5-HTP应该与盘被当作它使从食物消耗的饱腹感（而不是降低食欲/饥饿）。
5-HTP应该不与任何类型的神经系统药物已被指定用于抗抑郁药或其他认知的目的，除非由临床医生取出服用。这是使用SSRI，在与5-HTP组合是有潜在危险的最重要的。
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