5-羟色氨酸（5-HTP）是一种化学物质，人体色氨酸让（你从食物中获取的关键氨基酸）。色氨酸被转化为5-HTP后，将化学改变成另外的化学称为血清素（即中继人脑细胞间的信号的自然化学）。5-HTP膳食补充剂帮助在脑海中提高血清素的水平。由于心态的五羟色胺艾滋病控制状态，也行为，5-HTP可能会对睡眠，心态，焦虑，饥饿的状态，以及疼痛的感觉了良好的影响。
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有超过L-色氨酸5-HTP的许多优点。首先，因为它是一个步骤的更详细血清素，5-HTP是很多比L-色氨酸更加有效。5-HTP同样更加安全。虽然L-色氨酸是安全的，如果适当的准备，以及没有连接到被称为嗜酸粒细胞增多肌痛症（EMS）严重过敏的杂质，L-色氨酸仍在生产用微生物发酵（即本身提供污染的情况）的帮助。从非洲植物（斑豆）种子 - ，另一方面，5-HTP由有机资源隔离。
有证据表明5-HTP的这种天然资源不会触发EMS是由实际已使用5-HTP超过25年的科学家提供。他们指定的EMS实际上从来没有得到谁是我们的客户表示了只有无污染的L-色氨酸或5-hydroxtryptophan（5-HTP）“（1）。此外，研究人员在美国国立卫生研究院研究结果5-HTP众多代谢问题另外未注意到EMS的孤情况下既不已记入5-HTP在这些研究中嗜酸性粒细胞升高的情况。
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