5-HTP或“羟基L-色氨酸”（5-羟基）是一种天然存在的氨基酸，并且还处于神经递质血清素和褪黑激素从色氨酸生物合成更高级的先导以及代谢。5-HTP转化为天然化学血清素（5-HT），与维生素B6的帮助。这既发生在神经组织，并在肝脏中。5-HTP穿过血 - 脑屏障（而5-HT不）。与5-HTP结果补充提高血清素的生产。
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