5-羟色氨酸，甚至更频繁地调用5-HTP，是从氨基酸L-色氨酸梗。5-HTP转变在身体右侧入脑海化学信使血清素。血清素是一种天然化学物质; 它有助于从脑海中的一个部分到另一个发送消息。血清素作用于大脑的大部分细胞，包括睡眠的渴望，情绪和性欲。
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有许多的5-HTP的优于L-色氨酸。首先，因为它是一个更接近血清素，5-HTP是很多更有效相比L-色氨酸。5-HTP也更加安全。虽然L-色氨酸是安全的，如果适当的准备，以及不连接到被称为嗜酸性粒细胞肌痛症（EMS）严重过敏反应的污染物，L-色氨酸仍然与微生物发酵（其提供自身污染的场景）的帮助下产生的。从非洲植物（斑豆）种子 - 相反，5-HTP是从天然资源分离。
有证据表明5-HTP的这种有机源不会触发EMS是由实际已利用5-HTP的超过25年的研究人员提供。他们提到，EMS实际上从来没有在我们的谁只收到未被污染的L-色氨酸或5-hydroxtryptophan（5-HTP）“（1）。此外，科学家在美国国立卫生研究院研究结果5-HTP对不同的人露面代谢条件还没有注意到EMS的孤立局面也已记入5-HTP在这些研究中提出的嗜酸性粒细胞的情况。