5-HTP（5-羟色氨酸）是从斑豆，西非药用植物的种子荚导出的通常发生的物质。在人类中，5-HTP是直接的营养先行者对神经递质血清素（5-HT）。这表明，5-HTP直接变换成右大脑中的血清素（见编号1）。血清素具有许多大大重要的功能，包括在休息，渴望，记忆，查不到，温度水平调节，情绪，性生活习惯，心肺功能，肌肉收缩的一部分，以及内分泌规律。
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5-HTP在大脑和神经主要通过提高生产的化学血清素的作品。血清素会影响休息，饥饿，温度水平，性行为，也不适经验。因为5-HTP增强血清素的合成，它被用于许多疾病，其中血清素被认为发挥包括焦虑一个关键功能，睡眠障碍，体重问题，以及许多不同的其他条件。
5-HTP的一个常见的剂量是在300-500毫克的范围内，无论是每天服用或分次剂量。减少的剂量也可工作，尽管通常当与各种其它物质耦合。
用于降低食物消耗的功能，5-HTP应该与膳食被视为其从食物消耗增加饱食（而不是减少食欲/饥饿）。
5-HTP需要不与已经被规定为抗抑郁剂或各种其他认知目标，除非由临床医师除去任何类型的神经系统药物的服用。这是使用SSRI，在与5-HTP的搭配是有潜在危险的最重要的。