5-HTP是氨基酸，并且还它在身体中发现与天然产生的药物，这有助于创建血清素。血清素是在具有许多重要功能的人脑的化学品，主要是控制你的思想状态。好得多你的血清素水平，更健康的你可能感觉。如果你能得到5 HTP作为补充，你基本上是能够帮助你的心灵产生更多的血清素。听起来像一个好处，对不对？
从5-HTP高级BauerNutrition有一对的一类公式，这与组件的资源，实际上已数百年，温暖的红辣椒主食开始。温暖的红辣椒，辣椒叫，含有的辣椒素称为物质的公司。辣椒素只是真正导致“热”在辣椒发现。那温暖了辣椒也产生热作用完全一样的系统，这会增加代谢酶活性，以及提高身体的努力费用。除了提出产热仅仅是辣椒的体重管理的好处之一。另外，它还有助于采取的渴望关怀，维持健康的代谢过程，协助产生热，并维持脂肪分解。
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会使体内5-HTP通常从色氨酸和也，在这之后，将其转换为血清素。这种神经递质对大脑许多有效的作用。它不仅提高情绪，它同样制服的渴望，以及有助于抑制体重增加。
医生建议服用5-HTP补充，因为5-HTP，而不是一羟色胺的补充可以从血液中进入人脑，而血清素不能。为了访问脑，化学品和化合物还必须访问血液头脑屏障，授予访问到大脑。因此，你需要采取在跨越这一障碍，如5-HTP补充，以增强大脑中的血清素水平。
由于血清素的水平提高你的渴望减轻，你也觉得饱足却没有真正感觉到应限制你的食物消耗得更快。一个研究性学习位于女士们消耗更少的碳水化合物还没有尝试。
威胁生命的副作用，实际上没有被报道服用5-HTP减肥或任何已知的其他目的，以通过其使用被开启。然而，恶心，腹泻，便秘，性欲降低，以及做恶梦的报道。强烈建议补充采取短时限。的适当时间短暂停留，使用一个好的迹象是，当副作用升级。实例包括在头痛的发病率的增加或增强的嗜睡的全天的感觉。
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