5-羟色氨酸，更频繁地被称为5-HTP，是从氨基酸L-色氨酸衍生的。5-HTP转换在身体到心灵化学信使血清素。血清素是一种神经递质; 它有助于从脑海中的一个部分到另一个发送消息。血清素作用于大脑的大部分细胞，包括睡眠，食欲，精神状态以及性欲。
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如果血清素度是低的，可能是5-HTP是不能正常存在用于其在肠子制造。正因为如此，5-HTP的非处方补充剂由几个业务实际上已经可以考虑到1994年。5-HTP和轻量化的概念是因为发生的协同作用的可能。作为一个例子，失眠和肥胖已经彻底最终得到的思想，有两间组织研究。出于这个原因，如果5-HTP AIDS患者缓解睡眠问题，即重量减轻后，也导致。同样，由于抑郁症是为它的使用情况，心理消费的主要目标之一是由于抑郁情绪，如失望，孤独，还自我厌恶，可能会消失。
最值得注意的是，5-HTP已应用于人类的研究报告中肥胖的治疗。临床试验实际上已持续燃烧脂肪的好成绩以及饱食时5-HTP补充剂进行。一项研究得出结论，5-HTP任何夫人参加的下降减少的每日热量的总数，而不道德主动渺茫。在这个特殊的调查研究的典型体重管理是3磅为5周的课程。
位于2调查研究entailed六个星期内没有营养的约束，也是第二个6周一个1200卡路里的饮食计划的增强。有体重管理的参与者服用补充剂对提供的糖丸那些的显著提升。普通脂肪燃烧是10.34额外的体重为前事务所和2.28多余的重量对后一组。这项研究的结论是，5-HTP对人类大脑的饱食中枢活动引起客户吃饭时吸收热量少，对发生这个原因的体重管理。