益智药是广义上任何一种神经增强药物或天然的补充与副作用非常低的发生。是什么让一个补充益智的真正含义是有点的一个松散的概念。他们可能会帮助提高你的神经基础代谢，支持神经可塑性，或可能促进新的神经细胞和突触的发展。
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虽然益智药是令人难以置信的方面效率到提升大脑的认知能力，他们排除了是完整的奇迹工人，还有人们应该执行其它的事情，为了使促智尽可能高效地工作。为了确保您得到最出你的促智的经验，使他们在自己的全部能力的工作，这里有一些想法，你必须尝试包括你的日常生活方式。
尽管这可能是你们几个具有挑战性，这是令人难以置信的关键每天晚上，你得到足够的休息。睡眠是什么使您的身体和心灵搞活，这是令人难以置信的，因此至关重要。此外，睡眠还有助于降低压力和焦虑水平，这是整体健康至关重要。永远做你最好每天晚上7和8小时的睡眠时间之间获得英寸
请确保您始终如一锻炼。虽然益智药特别是集中在大脑的认知功能，不要以为你可以忘记你的身体。这样做将被清盘一个大错误。另外，运动也有助于减少压力和紧张和焦虑，同时提供你能量和清除你的头脑。益智药工作，以改善这些影响和提高他们。
你需要不断做你最好确保你的饮食有很多，你为了保持健康所需的全部营养素。例如，尽量吃鱼了相当数量。欧米伽3是了不起的大脑，它会努力改善同一个结果促智也提高了。其他健康的食物，如蔬菜和水果，也都是非常有益的，需要在你的饮食中发现为好。而且，尽管加工食品和垃圾食品可能会出现在当时入味事实上，他们的持久对身体的负面影响绝不值得的手段。
同样，请确保你喝足够的水。茶同样是一个很好的选择，如果你想改变了一点东西，但限制你把你的饮料中的糖添加剂量。这两种液体都是优秀的，不仅你的身体，而是脑子，太。
阅读，做填字游戏，拼图完成，并采取其他各种测试，以帮助确保你的大脑保持健康和积极的。了解一些事情，你一直想进一步了解，并花时间做那些发人深省的活动。做这些活动将有助于增加效应促智将携带你的头脑。
虽然你会不会开始体验结果一夜之间，你一定会在很短的时间周期。你的能力，了解信息，了解新的主题，集中精力的任务将大大授权，你就会变得更聪明也。
益智药是最具成本效益，安全，便于携带。它们提供了令人难以置信的结果，你只是将无法从任何一种补充来获得。你值得拥有你自己的身体所有这些惊人的结果的发生！一旦你尝试益智药，它们会改变你的生活。